Лицевая гимнастика: особенности и эффективность процедур

В любом возрасте каждый хочет иметь привлекательный внешний вид. Без преувеличения можно заявить, что особого подхода требует уход за лицом. На сегодняшний день имеется множество вариантов сохранения красоты и молодости.

Проверенным способом, приводящим мышцы лица и шеи в форму, помогающим омоложению, является лицевая гимнастика (ПЛГ). Ее смысл заключается в выполнении комплекса специально созданных упражнений, включающих техники расслабления, растяжения, массирования, укрепления и моделирования. Влияние происходит не только на мышцы, но и на кости, нервную систему, кожу, связки.

Гимнастика для лица фактически не имеет противопоказаний, ее самостоятельно можно выполнять где угодно в какое угодно время. Помимо этого она будет полезна всем: мужчинам и женщинам любого возраста.

При постоянном подходе гимнастика помогает:

улучшению подвижности мышц лица, их укреплению;
стимуляции крово- и лимфотока;
разглаживанию морщинок;
работе мелкой мускулатуры лица;
уменьшению шанса появления головных болей;
снижению отечности;
питанию и обновлению клеток, микроциркуляции крови;
повышению упругости кожи, улучшению цвета лица;
укреплению мягких тканей и костей (при работе с тренажерами).

ПЛГ помогает сделать четкой линию подбородка, восстановить овал и симметричность лица, «открыть» глаза. Но чтобы добиться указанного эффекта, важно систематично делать все упражнения.

Рекомендуем вам зарегистрироваться на уникальные занятия по методике О. Андреевой на сайте faceg.ru. После прохождения курса вы сможете проводить гимнастику и массаж лица в любых условиях. Проверьте, это очень эффективный метод для моделирования лица!

Комментарии:

Комментариев нет