Преимущества плавания для развития детей

Одной из наиболее популярных разновидностей спорта является плавание. Чем с более раннего возраста начинать приучать детей к нему, тем больше будет пользы.

Плавание благотворно воздействует на весь организм в целом, на психическое и физическое здоровье всякого малыша, способствует развитию и оздоровлению. Упражнения в воде это:

Прекрасная общефизическая подготовка для детей любого возраста. При занятиях плавание равномерно задействованы фактически все мышцы, но при этом отсутствует нагрузка на позвоночник.

Повышение уровня закалки и выносливости. Тренировки в водной средне увеличивают сопротивляемость различным негативным воздействиям внешней среды.

Улучшение сна, аппетита, укрепление нервной системы, приведение организма в тонус. Остановка дыхания при погружении дает стимул кровообращению головного мозга, что благоприятно отражается на его развитии.

Воспитание личностных качеств: смелости, дисциплинированности, целеустремленности и так далее.

Также хорошим преимуществом занятий в воде можно назвать их доступность и возможность заниматься круглый год, не выжидая «сезона» в бассейне. Тренировки плаванием для детей возможно проводить буквально с рождения – для грудничков есть специальные упражнения и методики.

Если вы подыскиваете бассейн в Краснодаре, рекомендуем направиться в центр Родионовой Елены (reswim.ru). В нем проводятся индивидуальные и групповые занятия по уникальным методикам для детей от 2 до 15 лет: плавание для грудничков, школьников и дошколят. Ваш ребенок не только полюбит плавать, но и станет более крепким, здоровым и энергичным. Также квалифицированные преподаватели проведут подготовку всех желающих к соревнованиям.

Комментарии:

Комментариев нет