Что происходит на консультации у врача-психолога?

Посещение психолога в нашей стране, к счастью, уже давно перестало быть синонимом слабости и неумения справиться с проблемами. Если речь идет о первом визите к специалисту, вам наверняка любопытно, как именно проходит психологическая консультация. Попробуем разобраться, что из себя представляет психологический сеанс психотерапии.

Психологическое консультирование также называют «лечением разговором». Во время сеанса со специалистом вы описываете свои проблемы. Они могут быть самыми разными – низкая самооценка, постоянное чувство вины, потеря близкого человека, проблемы в профессиональной сфере. Важно не стесняться и говорить все, что считаете необходимым.

Записываясь к психотерапевту, клиенты очень часто ждут от него каких-нибудь особых вопросов или советов. Основную часть времени врач не говорит, а внимательно слушает. Вас не должно смутить, что такая форма разговора больше похожа на монолог, чем на диалог. Врач говорит именно столько, сколько нужно для того, чтобы оказать вам помощь. И его немногословность – знак высокого профессионализма, а не замкнутости и косноязычия.

Не ждите категоричных оценок или жесткой критики со стороны врача. Любые случаи из вашей жизни, высказанные чувства и ощущения лишь помогают профессионалу понять вас еще лучше.

Сеанс, как правило, имеет жесткие временные рамки, поэтому вы можете не успеть рассказать все, что собирались. Отнеситесь к этому без паники, ведь задача первой встречи – решить, в какой степени конкретный специалист подходит именно вам. Прислушайтесь к своим чувствам.

Психолог Сергей Павлов. Индивидуальная консультация психолога, и групповая психотерапия. Skype-консультации и очная работа. Персональный сайт: ps-analyse.com.

Комментарии:

Комментариев нет