Растяжки при беременности: пятерка прекрасных методов справиться с ними

Растяжки – вот то, что делает грустной жизнь каждой будущей матери. Как убрать их? В данной статье мы описали 5 популярных способов, которые помогут вам быть вам в идеальной форме и во время, и после беременности.

По сути, растяжки при беременности (они же стрии) – это вполне естественный ответ тела. Кожа подвергается чрезвычайному натяжению, вследствие чего случаются нарушения целостности соединительной ткани. Такие неровности не доставляют никакого дискомфорта, но выглядят они весьма не эстетично. Попрощаться с ними нелегко, по этой причине вследствие этого эффективным будет делать некоторые меры для их предупреждения.

Правильное питание. Советуем вписать в свое меню больше белого мяса птицы и рыбы. Они в изобилии полны белками, которые помогают тому, что кожа будет всегда в прекрасном состоянии. Не стоит и забывать и о продуктах из молока.
Водный массаж. Принимая душ, добавьте в него некоторые приемы мягкого массажа. Переключайте негорячую и прохладную воду – с одной стороны, это даст возможность вам наполнить тело бодростью, а с другой – позволит вашей коже оставаться в тонусе. Правда, контрастный душ не стоит использовать, когда у вас есть риск выкидыша!
Домашние скрабы. При их использовании удаляется наружный слой кожи, поэтому начинается активизация процесса выработки коллагена. Очень эффективными от растяжек во время беременности считаются скрабы, в состав которых входят частицы молотого кофе. Перемешайте крупинки с оливковым маслом, в частности – и увлажняющий, и тонизирующий эффект.
Физические процедуры. Помните про спорт. Сегодня есть целые комплексы для будущих мам, например, йога для беременных. Впрочем и здесь вам нужно поговорить с врачом.
Специальное белье. Магазины предлагают полноценные серии поддерживающего белья – бандажи, бюстгальтеры, пояса.

Подробную информацию о беременности, родах и воспитании детей вы найдете на сайте для будущих мам radugakids.com. Обязательно посетите!

Комментарии:

Комментариев нет